职场减压法

职场人士常感身心俱疲，文章提供四招提升效率：运用四象限法则、番茄工作法管理时间；优化工作环境，保持桌面整洁，使用高效办公工具；坚持规律作息、适量运动、健康饮食；保持积极心态，设定明确目标。助你平衡工作生活，实现高效人生。