生活工作平衡

分享10个实用时间管理技巧，助你高效工作、平衡生活。从设定SMART目标到运用番茄工作法，再到学会拒绝和保持身心健康，这些方法将帮你掌控时间，提升效率。让工作与生活井然有序，享受充实而美好的每一天。

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